Cara Mencegah Virus di Handphone Android
Cara Mencegah Virus di Handphone Android
Handphone Android merupakan salah satu produk paling fenomenal yang muncul di abad 20 ini. Sistem Android ini memiliki kelebihan dibandingkan produk lainnya yang dibuat dengan program Java. Salah satunya adalah system opensource yang menawarkan kepada penggunanya untuk bisa mengembangkan aplikasi yang telah disediakan bahkan membuat program baru.
Dahulu jika orang masih jarang menggunakan system opensouce ini, jarang sekali terdengar virus yang menyerang system ini, namun seiring dengan bertambahnya pengguna system inipun kini rentan terkena virus. Oleh karena itu jika handphone android anda tidak ingin terkena virus, ada baiknya anda membaca cara mencegah virus di handphone android ini.
Smartphone Android telah banyak penggunanya, setiap penggunanya akan lebih mudah dalam berbagi file baik itu file gambar, video, music ataupun data penting. Dalam melakukan transaksi berbagi itu ada beberapa cara yakni dengan transfer menggunakan Bluetooth, USB dan sebagainya. Pada saat transfer terjadi ada kemungkinan virus menyebar dan ikut terbagi sehingga anda harus bisa mencegahnya.
Dari mana sajakah virus handphone android datang? Virus itu dapat menyebar karena memang disalah satu perangkat telah terkontaminasi dengan virus sehingga ikut berpindah ketika menemukan perangkat lain, atau mungkin kiriman dari orang yang tidak bertanggung jawab.
Virus di hp android jangan anda anggap sepele karena bisa saja merusak seluruh aplikasi yang anda miliki jika dibiarkan. Nah, dari pada anda mengalaminya lebih baik anda mencegahnya. Lagian mencegahnyapun sangatlah mudah.
Cara mencegah virus masuk dapat anda lakukan dengan senantiasa menjaga agar aplikasi sharing anda selalu terkunci atau nonaktif jika tidak digunakan. Pada intinya, aplikasi Bluetooth pada handphone android anda lebih baik dimatikan jika tidak digunakan.
Adapun jika anda mentransfer data menggunakan kabel USB, andapun dapat mengecek terlebih dahulu laptop atau computer yang bersangkutan. Pastikan laptop dan computer yang hendak anda gunakan tidak terinfeksi virus yang dapat mengganggu performa handphone android anda.
Dan yang terakhir adalah menginstalkan program antivirus untuk android di handphone anda, aplikasi antivirus ini dapat anda dapatkan secara gratis di google play aau google market. Program ini dapat membantu mencegah virus android tersebar di handphone anda.
READ MORE - Cara Mencegah Virus di Handphone Android
Handphone Android merupakan salah satu produk paling fenomenal yang muncul di abad 20 ini. Sistem Android ini memiliki kelebihan dibandingkan produk lainnya yang dibuat dengan program Java. Salah satunya adalah system opensource yang menawarkan kepada penggunanya untuk bisa mengembangkan aplikasi yang telah disediakan bahkan membuat program baru.
Dahulu jika orang masih jarang menggunakan system opensouce ini, jarang sekali terdengar virus yang menyerang system ini, namun seiring dengan bertambahnya pengguna system inipun kini rentan terkena virus. Oleh karena itu jika handphone android anda tidak ingin terkena virus, ada baiknya anda membaca cara mencegah virus di handphone android ini.
Smartphone Android telah banyak penggunanya, setiap penggunanya akan lebih mudah dalam berbagi file baik itu file gambar, video, music ataupun data penting. Dalam melakukan transaksi berbagi itu ada beberapa cara yakni dengan transfer menggunakan Bluetooth, USB dan sebagainya. Pada saat transfer terjadi ada kemungkinan virus menyebar dan ikut terbagi sehingga anda harus bisa mencegahnya.
Dari mana sajakah virus handphone android datang? Virus itu dapat menyebar karena memang disalah satu perangkat telah terkontaminasi dengan virus sehingga ikut berpindah ketika menemukan perangkat lain, atau mungkin kiriman dari orang yang tidak bertanggung jawab.
Virus di hp android jangan anda anggap sepele karena bisa saja merusak seluruh aplikasi yang anda miliki jika dibiarkan. Nah, dari pada anda mengalaminya lebih baik anda mencegahnya. Lagian mencegahnyapun sangatlah mudah.
Cara mencegah virus masuk dapat anda lakukan dengan senantiasa menjaga agar aplikasi sharing anda selalu terkunci atau nonaktif jika tidak digunakan. Pada intinya, aplikasi Bluetooth pada handphone android anda lebih baik dimatikan jika tidak digunakan.
Adapun jika anda mentransfer data menggunakan kabel USB, andapun dapat mengecek terlebih dahulu laptop atau computer yang bersangkutan. Pastikan laptop dan computer yang hendak anda gunakan tidak terinfeksi virus yang dapat mengganggu performa handphone android anda.
Dan yang terakhir adalah menginstalkan program antivirus untuk android di handphone anda, aplikasi antivirus ini dapat anda dapatkan secara gratis di google play aau google market. Program ini dapat membantu mencegah virus android tersebar di handphone anda.
Cara Mencegah Laptop Cepat Panas
Cara Mencegah Laptop Cepat Panas
Laptop adalah jenis computer yang praktis serta dapat dibawa kemana-mana tidak heran banyak orang memilikinya. Segala aktivitas mulai dari berfoto, mengerjakan tugas, mengetik, berhitung, mengolah angka, kata dan gambarpun dapat dilakukan di perangkat ini. Namun pada kenyataannya laptop itu lebih rentan terhadap panas alias cepat panas jika dibandingkan computer CPU.
Komputer CPU dan laptop memang berbeda dalam hitungan frekuensi pemakaian. Dari segi kekuatan jelaslah computer cpu lebih kuat dan lebih tahan terhadap guncangan dan sebagainya sedangkan laptop itu mudah panas. JIka laptop sudah panas dan terus dipaksa untuk digunakan maka bkan tidak mungkin laptop itu akan lebih mudah rusak. Oleh karena itu ada baiknya anda membaca cara mencegah laptop cepat panas ini sebelum laptop anda rusak dan tidak dapat digunakan lagi.
Apa yang membuat laptop anda cepat panas? Jawabannya adalah hardware. Usia hardware pada laptop ditentukan oleh lama dan sebentarnya penggunaan dari perangkat itu sendiri. Selain itu pengisian baterai ketika laptop digunakanpun dapat menambah cepat panas terjadi.
Sehingga satu-satunya cara untuk mencegah agar laptop tidak cepat panas adalah diistirahatkan atau dimatikan sejenak menunggu hardwarenya kembali dingin. Adapun cara lainnya hanyalah membantu agar laptop tersebut tidak terlalu cepat panas yakni dengan:
1. Beri Alas pada Laptop
Janganlah anda menggunakan laptop dengan beralaskan kain, bantal, busa dan sebagainya karena hal itu dapat mengakibatkan sirkulasi udara pada laptop terganggu dan berimbas pada panasnya laptop.
2. Waktu Istirahat
Senggangkan waktu 15 sampai 30 menit untuk mengistirahatkan laptop setelah pemakaian 4 jam. Hal ini dapat mencegah laptop cepat panas.
3. Rajin Dibersihkan
Salah satu yang menyebabkan laptop cepat panas karena sirkulasi udara yang buruk, penyebabnya mungkin adalah debu sehingga harus anda bersihkan setidaknya 2 minggu sekali jika pemakaian anda sering dan berada diruang terbuka.
4. Berikan Cairan Pendingin
Sama halnya dengan computer, prosesor pada laptop bisa anda olesi oleh cairan pendingin khusus untuk membantu pendinginan prosesor sehingga laptop anda akan lebih awet.
Itulah bebera cara mencegah laptop panas yang bisa disampaikan semoga dapat membantu dan mengingatkan anda.
READ MORE - Cara Mencegah Laptop Cepat Panas
Laptop adalah jenis computer yang praktis serta dapat dibawa kemana-mana tidak heran banyak orang memilikinya. Segala aktivitas mulai dari berfoto, mengerjakan tugas, mengetik, berhitung, mengolah angka, kata dan gambarpun dapat dilakukan di perangkat ini. Namun pada kenyataannya laptop itu lebih rentan terhadap panas alias cepat panas jika dibandingkan computer CPU.
Komputer CPU dan laptop memang berbeda dalam hitungan frekuensi pemakaian. Dari segi kekuatan jelaslah computer cpu lebih kuat dan lebih tahan terhadap guncangan dan sebagainya sedangkan laptop itu mudah panas. JIka laptop sudah panas dan terus dipaksa untuk digunakan maka bkan tidak mungkin laptop itu akan lebih mudah rusak. Oleh karena itu ada baiknya anda membaca cara mencegah laptop cepat panas ini sebelum laptop anda rusak dan tidak dapat digunakan lagi.
Apa yang membuat laptop anda cepat panas? Jawabannya adalah hardware. Usia hardware pada laptop ditentukan oleh lama dan sebentarnya penggunaan dari perangkat itu sendiri. Selain itu pengisian baterai ketika laptop digunakanpun dapat menambah cepat panas terjadi.
Sehingga satu-satunya cara untuk mencegah agar laptop tidak cepat panas adalah diistirahatkan atau dimatikan sejenak menunggu hardwarenya kembali dingin. Adapun cara lainnya hanyalah membantu agar laptop tersebut tidak terlalu cepat panas yakni dengan:
1. Beri Alas pada Laptop
Janganlah anda menggunakan laptop dengan beralaskan kain, bantal, busa dan sebagainya karena hal itu dapat mengakibatkan sirkulasi udara pada laptop terganggu dan berimbas pada panasnya laptop.
2. Waktu Istirahat
Senggangkan waktu 15 sampai 30 menit untuk mengistirahatkan laptop setelah pemakaian 4 jam. Hal ini dapat mencegah laptop cepat panas.
3. Rajin Dibersihkan
Salah satu yang menyebabkan laptop cepat panas karena sirkulasi udara yang buruk, penyebabnya mungkin adalah debu sehingga harus anda bersihkan setidaknya 2 minggu sekali jika pemakaian anda sering dan berada diruang terbuka.
4. Berikan Cairan Pendingin
Sama halnya dengan computer, prosesor pada laptop bisa anda olesi oleh cairan pendingin khusus untuk membantu pendinginan prosesor sehingga laptop anda akan lebih awet.
Itulah bebera cara mencegah laptop panas yang bisa disampaikan semoga dapat membantu dan mengingatkan anda.
Penyebab dan Gejala Demam Berdarah atau DBD
Penyebab dan Gejala Demam Berdarah atau DBD
Demam berdarah adalah penyakit berbahaya yang pada kasus kronis dapat membunuh penderitanya. Penyebab penyakit berbahaya ini ada karena ulah dari virus Dengue sehingga orang lebih mengenalnya dengan sebutan DBD atau demam berdarah dengue.
Virus Dengue ini disebarkan oleh nyamuk aedes aegypti betita, nyamuk ini memiliki warna khas yakni seperti kuda zebra atau berwarna hitam putih pada sekujur tubuhnya. Biasanya nyamuk ini beraksi pada siang hari sekitar jam 9 pagi sampai jam 3 sore.
Karena penyakit ini sangat berbahaya maka andapun harus senantiasa mencegahnya, salah satunya adalah mengetahui gejala demam berdarah dengue ini.
Berikut adalah beberapa gejala BDB yang harus anda ketahui sehingga jika anda terjangkit penyakit ini, kondisi anda belum terlalu memburuk dan dapat diobati dengan mudah.
1. Jika badan anda memiliki panas yang tinggi di atas 38 derajat Celsius anda harus segera menghubungi dokter untuk dicek darah. Hal ini mengantisipasi kemungkinan anda terjangkit penyakit demam berdarah ini. Apalagi jika panas ini berlanjut dihari kedua dan ketiga.
2. Sudah dua kali saya terjangkit penyakit DBD ini, adapun gejala DBD yang saya rasakan satu hari setelah adanya bentol karena gigitan nyamuk adalah rasa pegal dan sakit di otot terutama bagian belakang badan mulai dari ujung bahu hingga pinggang. Rasanya badan ini mau patah. Maka hati-hatilah jika andapun merasakan gejala ini.
3. Pada hari ketiga gejala yang akan muncul biasanya adalah rasa mual dan muntah namun kondisi lambung anda baik-baik saja alias anda tidak mengidap sakit maag.
4. Jika kejadian pada point 1 sampai 3 sudah terjadi maka anda bisa mengecek apakah ada bintk-bintik merah di kulit anda, jika sudah banyak maka anda positif DBD namun jika tidak anda bisa mengeceknya dengan mengikat bagian otot lengan anda hingga terasa pegal dan lihatlah apakah ada bintik atau tidak. Biasanya bintik akan muncul pada penderita jika anda melakukan hal itu.
5. Pada hari ketiga ini juga panas pada badan anda akan menurun yang menandakan inilah kondisi krisis anda. Anda harus terus melakukan pengobatan.
Itulah Gejala Demam Berdarah atau DBD, semoga dapat menjadi pengetahuan berharga bagi anda.
READ MORE - Penyebab dan Gejala Demam Berdarah atau DBD
Demam berdarah adalah penyakit berbahaya yang pada kasus kronis dapat membunuh penderitanya. Penyebab penyakit berbahaya ini ada karena ulah dari virus Dengue sehingga orang lebih mengenalnya dengan sebutan DBD atau demam berdarah dengue.
Virus Dengue ini disebarkan oleh nyamuk aedes aegypti betita, nyamuk ini memiliki warna khas yakni seperti kuda zebra atau berwarna hitam putih pada sekujur tubuhnya. Biasanya nyamuk ini beraksi pada siang hari sekitar jam 9 pagi sampai jam 3 sore.
Karena penyakit ini sangat berbahaya maka andapun harus senantiasa mencegahnya, salah satunya adalah mengetahui gejala demam berdarah dengue ini.
Berikut adalah beberapa gejala BDB yang harus anda ketahui sehingga jika anda terjangkit penyakit ini, kondisi anda belum terlalu memburuk dan dapat diobati dengan mudah.
1. Jika badan anda memiliki panas yang tinggi di atas 38 derajat Celsius anda harus segera menghubungi dokter untuk dicek darah. Hal ini mengantisipasi kemungkinan anda terjangkit penyakit demam berdarah ini. Apalagi jika panas ini berlanjut dihari kedua dan ketiga.
2. Sudah dua kali saya terjangkit penyakit DBD ini, adapun gejala DBD yang saya rasakan satu hari setelah adanya bentol karena gigitan nyamuk adalah rasa pegal dan sakit di otot terutama bagian belakang badan mulai dari ujung bahu hingga pinggang. Rasanya badan ini mau patah. Maka hati-hatilah jika andapun merasakan gejala ini.
3. Pada hari ketiga gejala yang akan muncul biasanya adalah rasa mual dan muntah namun kondisi lambung anda baik-baik saja alias anda tidak mengidap sakit maag.
4. Jika kejadian pada point 1 sampai 3 sudah terjadi maka anda bisa mengecek apakah ada bintk-bintik merah di kulit anda, jika sudah banyak maka anda positif DBD namun jika tidak anda bisa mengeceknya dengan mengikat bagian otot lengan anda hingga terasa pegal dan lihatlah apakah ada bintik atau tidak. Biasanya bintik akan muncul pada penderita jika anda melakukan hal itu.
5. Pada hari ketiga ini juga panas pada badan anda akan menurun yang menandakan inilah kondisi krisis anda. Anda harus terus melakukan pengobatan.
Itulah Gejala Demam Berdarah atau DBD, semoga dapat menjadi pengetahuan berharga bagi anda.
Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat - Cara Dan Tips
Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat
Bekas jerawat memang sangat mengganggu bahkan jika anda biarkan dan tidak dirawat dapat menimbukan jerawat tumbuh kembali. Agar jerawat tidak muncul kembali di wajah anda, maka andapun harus dapat menghilangkan bekas jerawat dengan cepat. Bagaimana caranya?
Cara menghilangkan bekas jerawat itu gampang-gampang susah, karena membutuhkan waktu yang tidak sebentar dan lebih membutuhkan perawatan ekstra seperti halnya anda merawat rambut dan mencegah rambut rontok. Walaupun hanya bekas jerawat namun bekas ini sulit hilang dan membuat wajah anda terlihat belang atau berbeda warna karena warnanya yang agak kecoklatan dan kadang-kadang seperti wajah bulan ada lubang-lubang kecil yang membuat wajah anda tidak mulus.
Agar anda menjadi percaya diri kembali dan wajah anda terlihat lebih menarik andapun harus bisa menghilangkan bekas jerawat ini.
Inilah beberapa cara dan tips untuk menghilangkan bekas jerawat dengan cepat dan efektif
1. Konsumsi Sayuran dan Kurangi Makanan Berlemak
Perawatan menghilangkan bekas jerawat itu sama dengan menghilangkan jerawat. Yang anda butuhkan adalah menghindari dan mengurangi makanan berlemak. Lemak yang berlebih dapat membuat kulit kelebihan minyak yang dapat menimbulkan jerawat. Sehingga anda harus banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki antioksidan baik seperti jus kulit manggis yang memiliki antioksidan tinggi.
2. Kompres dengan Es Batu
Kondisi panas akan menyebabkan keringat banyak keluar diikuti oleh pelebaran pori-pori dan meningkatnya kadar minyak di kulit. Dan hal ini dapat menimbulkan kembali jerawat. Solusinya kompreslah kulit anda dengan Es batu atau lebih mudahnya cuci muka dengan air bersih dan dingin, hal ini dapat membantu pori-pori kulit kembali menutup dan merapat sehingga anda terhindar dari tumbuhnya jerawat dan membantu menghilangkan bekas jerawat.
3. Hentikan Kebiasaan Pegang Kulit Wajah
Tangan anda adalah sumber dari bakteri dan kotoran sehingga hentikanlah memegang kulit wajah ketika anda sedang berkeringat dan kepanasan. Bakteri itu dapat membangkitkan jerawat di wajah anda, sehingga jangan anda lakukan.
4. Cuci Muka
Mencuci muka dengan benar dapat mengurangi kemungkinan anda terserang penyakit jerawat ini dan justru akan membantu menyehatkan kulit wajah anda. Gunakanlah air dingin untuk membasuh muka anda.
Itulah cara efektif menghilangkan bekas jerawat dan mencegah jerawat tumbuh kembali di wajah anda. Semoga tips dan cara ini dapat membantu anda lebih semangat untuk menghilangkan jerawat di wajah anda.
READ MORE - Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat - Cara Dan Tips
Bekas jerawat memang sangat mengganggu bahkan jika anda biarkan dan tidak dirawat dapat menimbukan jerawat tumbuh kembali. Agar jerawat tidak muncul kembali di wajah anda, maka andapun harus dapat menghilangkan bekas jerawat dengan cepat. Bagaimana caranya?
Cara menghilangkan bekas jerawat itu gampang-gampang susah, karena membutuhkan waktu yang tidak sebentar dan lebih membutuhkan perawatan ekstra seperti halnya anda merawat rambut dan mencegah rambut rontok. Walaupun hanya bekas jerawat namun bekas ini sulit hilang dan membuat wajah anda terlihat belang atau berbeda warna karena warnanya yang agak kecoklatan dan kadang-kadang seperti wajah bulan ada lubang-lubang kecil yang membuat wajah anda tidak mulus.
Agar anda menjadi percaya diri kembali dan wajah anda terlihat lebih menarik andapun harus bisa menghilangkan bekas jerawat ini.
Inilah beberapa cara dan tips untuk menghilangkan bekas jerawat dengan cepat dan efektif
1. Konsumsi Sayuran dan Kurangi Makanan Berlemak
Perawatan menghilangkan bekas jerawat itu sama dengan menghilangkan jerawat. Yang anda butuhkan adalah menghindari dan mengurangi makanan berlemak. Lemak yang berlebih dapat membuat kulit kelebihan minyak yang dapat menimbulkan jerawat. Sehingga anda harus banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki antioksidan baik seperti jus kulit manggis yang memiliki antioksidan tinggi.
2. Kompres dengan Es Batu
Kondisi panas akan menyebabkan keringat banyak keluar diikuti oleh pelebaran pori-pori dan meningkatnya kadar minyak di kulit. Dan hal ini dapat menimbulkan kembali jerawat. Solusinya kompreslah kulit anda dengan Es batu atau lebih mudahnya cuci muka dengan air bersih dan dingin, hal ini dapat membantu pori-pori kulit kembali menutup dan merapat sehingga anda terhindar dari tumbuhnya jerawat dan membantu menghilangkan bekas jerawat.
3. Hentikan Kebiasaan Pegang Kulit Wajah
Tangan anda adalah sumber dari bakteri dan kotoran sehingga hentikanlah memegang kulit wajah ketika anda sedang berkeringat dan kepanasan. Bakteri itu dapat membangkitkan jerawat di wajah anda, sehingga jangan anda lakukan.
4. Cuci Muka
Mencuci muka dengan benar dapat mengurangi kemungkinan anda terserang penyakit jerawat ini dan justru akan membantu menyehatkan kulit wajah anda. Gunakanlah air dingin untuk membasuh muka anda.
Itulah cara efektif menghilangkan bekas jerawat dan mencegah jerawat tumbuh kembali di wajah anda. Semoga tips dan cara ini dapat membantu anda lebih semangat untuk menghilangkan jerawat di wajah anda.
Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok - Cara Dan Tips
Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok
Rambut ibaratkan mahkotanya manusia sehingga sangat berharga bagi anda. Penampilan seseorang tetap tidak menarik walau mereka memakai baju mewah jika rambut mereka rusak dan rontok. Sehingga anda harus dapat mencegah rambut anda rontok.
Rambut rontok adalah masalah yang harus dicegah dan diatasi agar anda terhindar dari kebotakan. Ada baiknya anda membaca cara mencegah dan mengatasi rambut rontok di blog ini.
Berikut adalah cara dan tips yang bisa anda jadikan bahan untuk mencegah terjadinya rontok pada rambut anda.
1. Menggunakan Vitamin
Rambut adalah bagian dari tubuh yang juga membutuhkan perawatan dan membutuhkan asupan gizi dan vitamin. Gizi dan vitamin itu dapat anda peroleh dari makanan berupa sayuran. Beberapa sayuran dan tumbuhan yang bagus untuk menjaga rambut agar tercegah dari rontok adalah aloevera dan alpukat. Andapun dapat menggunakan vitamin herbal lainnya yang sudah tersedia di toko-toko.
2. Kurangi Pemakaian Shampoo
Jika anda berkeramas maka anda pasti menggunakan shampoo, tahukah anda bahwa shampoo itu bisa jadi penyebab rontoknya rambut anda? Semua jenis shampoo pasti memiliki campuran bahan kimia, kandungan kimia itu yang mungkin saja tidak cocok bagi kulit anda.
Penggunaan shampoo yang terlalu sering dan tidak benarpun dapat menimbulkan masalah lain selain rambut rontok yakni munculnya ketombe. Saran saya jika anda hendak berkeramas dengan aman, anda bisa menggunakan bahan herbal, seperti daun dodi. Selain rambut anda menjadi bagus juga sangat efektif dalam mencegah rambut rontok.
3. Hentikan Penggunaan Hairdrayer
Hairdrayer biasanya digunakan oleh para wanita untuk bisa mengeringkan rambut dengan cepat setelah mandi atau berkeramas. Penggunaan hairdrayer ini justru dapat merusak rambut anda. Uap panas yang dikeluarkan oleh alat ini dapat membantu rammbut anda semakin rontok. Hentikanlah penggunaan hairdrayer ini jika anda berniat untuk mengatasi rambut rontok. Sebagai penggantinya anda dapat mengeringkan rambut dengan menggunakan handuk atau dengan menguraikannya selama beberapa menit.
4. Kurangi Pemakaian Cat Rambut
Cat rambut biasanya digunakan untuk mempercantik penampilan rambut. Memang dengan warna yang ditawarkan para produsen cat rambut, rambut akan terlihat lebih menarik, sekaligus mempercepat terjadinya kerontokan rambut. Pemakaian yang rutin akan menyebabkan rambut bercabang dan mudah rontok karena kesehatannya berkurang.
5. Gunakanlah Daun Dodi dan Lidah Buaya
Penggunaan obat herbal terkenal sangat baik untuk kesehatan tubuh dan begitu pula jika digunakan pada rambut. Daun dodi dan lidah buaya dapat membantu menyehatkan rambut sekaligus membantu anda mengatasi rambut rontok.
Itulah 5 cara dan tips yang bias anda gunakan untuk mengatasi dan mencegah rambut rontok. Semoga setelah anda membaca tips mencegah rambut rontok ini, anda bersedia menuruti apa yang tercantum diartikel ini sehingga rambut anda menjadi sehat dan terhindar dari rambut bercabang yang menyebabkan rambut rontok serta berakhir dengan kebotakan.
READ MORE - Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok - Cara Dan Tips
Rambut ibaratkan mahkotanya manusia sehingga sangat berharga bagi anda. Penampilan seseorang tetap tidak menarik walau mereka memakai baju mewah jika rambut mereka rusak dan rontok. Sehingga anda harus dapat mencegah rambut anda rontok.
Rambut rontok adalah masalah yang harus dicegah dan diatasi agar anda terhindar dari kebotakan. Ada baiknya anda membaca cara mencegah dan mengatasi rambut rontok di blog ini.
Berikut adalah cara dan tips yang bisa anda jadikan bahan untuk mencegah terjadinya rontok pada rambut anda.
1. Menggunakan Vitamin
Rambut adalah bagian dari tubuh yang juga membutuhkan perawatan dan membutuhkan asupan gizi dan vitamin. Gizi dan vitamin itu dapat anda peroleh dari makanan berupa sayuran. Beberapa sayuran dan tumbuhan yang bagus untuk menjaga rambut agar tercegah dari rontok adalah aloevera dan alpukat. Andapun dapat menggunakan vitamin herbal lainnya yang sudah tersedia di toko-toko.
2. Kurangi Pemakaian Shampoo
Jika anda berkeramas maka anda pasti menggunakan shampoo, tahukah anda bahwa shampoo itu bisa jadi penyebab rontoknya rambut anda? Semua jenis shampoo pasti memiliki campuran bahan kimia, kandungan kimia itu yang mungkin saja tidak cocok bagi kulit anda.
Penggunaan shampoo yang terlalu sering dan tidak benarpun dapat menimbulkan masalah lain selain rambut rontok yakni munculnya ketombe. Saran saya jika anda hendak berkeramas dengan aman, anda bisa menggunakan bahan herbal, seperti daun dodi. Selain rambut anda menjadi bagus juga sangat efektif dalam mencegah rambut rontok.
3. Hentikan Penggunaan Hairdrayer
Hairdrayer biasanya digunakan oleh para wanita untuk bisa mengeringkan rambut dengan cepat setelah mandi atau berkeramas. Penggunaan hairdrayer ini justru dapat merusak rambut anda. Uap panas yang dikeluarkan oleh alat ini dapat membantu rammbut anda semakin rontok. Hentikanlah penggunaan hairdrayer ini jika anda berniat untuk mengatasi rambut rontok. Sebagai penggantinya anda dapat mengeringkan rambut dengan menggunakan handuk atau dengan menguraikannya selama beberapa menit.
4. Kurangi Pemakaian Cat Rambut
Cat rambut biasanya digunakan untuk mempercantik penampilan rambut. Memang dengan warna yang ditawarkan para produsen cat rambut, rambut akan terlihat lebih menarik, sekaligus mempercepat terjadinya kerontokan rambut. Pemakaian yang rutin akan menyebabkan rambut bercabang dan mudah rontok karena kesehatannya berkurang.
5. Gunakanlah Daun Dodi dan Lidah Buaya
Penggunaan obat herbal terkenal sangat baik untuk kesehatan tubuh dan begitu pula jika digunakan pada rambut. Daun dodi dan lidah buaya dapat membantu menyehatkan rambut sekaligus membantu anda mengatasi rambut rontok.
Itulah 5 cara dan tips yang bias anda gunakan untuk mengatasi dan mencegah rambut rontok. Semoga setelah anda membaca tips mencegah rambut rontok ini, anda bersedia menuruti apa yang tercantum diartikel ini sehingga rambut anda menjadi sehat dan terhindar dari rambut bercabang yang menyebabkan rambut rontok serta berakhir dengan kebotakan.
Cara Ampuh Mengobati Asam Urat Secara Alami
Cara Ampuh Mengobati Asam Urat Secara Alami
Asam urat adalah salah satu penyakit yang sering dialami oleh mereka yang telah memiliki umur di atas 40 tahun. Penyakit ini menyerang bagian persendian pada penderitanya sehingga biasanya orang yang menderita penyakit ini akan mengalami kesulitan untuk bergerak dan menggerakan bagian yang memiliki sendi. Jika terus dibiarkan penyakit ini dapat menimbukan masalah besar yang salah satunya adalah kelumpuhan.
Bagi mereka yang menderita penyakit asam urat ini haruslah pintar dalam memilih makanan yang hendak dimakan, karena kesalahan pada pola makan akan membuat penyakit ini kembali dating menghampiri.
Untuk dapat terlepas dari penyakit inipun cukup sulit karena memang harus mendapatkan perawatan khusus oleh dokter spesialis. Namun jika anda penasaran dan ingin mencoba mengobatinya dengan cara alami, maka tidak ada salahnya anda melakukan beberapa cara mengobati asam urat yang akan dibahas di blog ini.
Sebelum anda mengobati penyakit ini anda harus mengetahui apa saja yang dilarang dilakukan oleh penderita asam urat. Yang paling penting dalam larangan yang harus benar-benar di hindari adalah makanan yang mengandung lemak. Jika pantangan ini diabaikan bukan tidak mungkin, penderita akan merasakan penyakit asam uratnya semakin memburuk. Makanan yang dilarang tersebut adalah masakan hati, usus hingga otak dan juga semua makanan yang bersantan.
Jika anda tidak tahu apakah anda mengidap penyakit asam urat ini, maka ada baiknya and baca gejala awal penderita asam urat berikut ini. Haruslah anda ingat bahwa penyakit ini biasanya diidap oleh mereka yang sudah lanjut usia, namun tidak menutup kemungkinan mereka yang berumur di atas 20 tahunpun terkena penyakit ini. Adapun gejalanya adalah: Sering terasa nyeri, ngilu dan kesemutan dipersendian dan terkadang diikuti oleh pembengkakan di area persendian.
Dimana letak persendian itu? Penderita asam urat biasanya pengalami kesakitan di sendi siku, lutut dan seluruh persendian di pergelangan tangan dan kaki. Oleh karena itu jika anda sering mengalami sakit di persendian segeralah checkup ke dokter agar penyakit ini tidak semakin parah anda idap.
Cara alami mengobati asam urat dapat anda lakukan dengan memanfaatkan tumbuhan yang bernama kumis kucing. Kumis kucing dikenal memiliki kadar kalium yang tinggi yang sangat bermanfaat bagi anda untuk mengobati asam urat. Cara mengolahnyapun sangat mudah, anda tinggal merebus beberapa lembar daunnya dengan 3 gelas air bersih, rebus hingga air menjadi sekitar 1 gelar. Jika sudah demikian maka tiriskanlah dan minum selagi dingin. Ingatlah jangan diminum saat panas.
Itulah cara mengobati asam urat secara alami yang bisa anda coba, semoga dapat meringankan penyakit asam urat yang anda derita.
READ MORE - Cara Ampuh Mengobati Asam Urat Secara Alami
Asam urat adalah salah satu penyakit yang sering dialami oleh mereka yang telah memiliki umur di atas 40 tahun. Penyakit ini menyerang bagian persendian pada penderitanya sehingga biasanya orang yang menderita penyakit ini akan mengalami kesulitan untuk bergerak dan menggerakan bagian yang memiliki sendi. Jika terus dibiarkan penyakit ini dapat menimbukan masalah besar yang salah satunya adalah kelumpuhan.
Bagi mereka yang menderita penyakit asam urat ini haruslah pintar dalam memilih makanan yang hendak dimakan, karena kesalahan pada pola makan akan membuat penyakit ini kembali dating menghampiri.
Untuk dapat terlepas dari penyakit inipun cukup sulit karena memang harus mendapatkan perawatan khusus oleh dokter spesialis. Namun jika anda penasaran dan ingin mencoba mengobatinya dengan cara alami, maka tidak ada salahnya anda melakukan beberapa cara mengobati asam urat yang akan dibahas di blog ini.
Sebelum anda mengobati penyakit ini anda harus mengetahui apa saja yang dilarang dilakukan oleh penderita asam urat. Yang paling penting dalam larangan yang harus benar-benar di hindari adalah makanan yang mengandung lemak. Jika pantangan ini diabaikan bukan tidak mungkin, penderita akan merasakan penyakit asam uratnya semakin memburuk. Makanan yang dilarang tersebut adalah masakan hati, usus hingga otak dan juga semua makanan yang bersantan.
Jika anda tidak tahu apakah anda mengidap penyakit asam urat ini, maka ada baiknya and baca gejala awal penderita asam urat berikut ini. Haruslah anda ingat bahwa penyakit ini biasanya diidap oleh mereka yang sudah lanjut usia, namun tidak menutup kemungkinan mereka yang berumur di atas 20 tahunpun terkena penyakit ini. Adapun gejalanya adalah: Sering terasa nyeri, ngilu dan kesemutan dipersendian dan terkadang diikuti oleh pembengkakan di area persendian.
Dimana letak persendian itu? Penderita asam urat biasanya pengalami kesakitan di sendi siku, lutut dan seluruh persendian di pergelangan tangan dan kaki. Oleh karena itu jika anda sering mengalami sakit di persendian segeralah checkup ke dokter agar penyakit ini tidak semakin parah anda idap.
Cara alami mengobati asam urat dapat anda lakukan dengan memanfaatkan tumbuhan yang bernama kumis kucing. Kumis kucing dikenal memiliki kadar kalium yang tinggi yang sangat bermanfaat bagi anda untuk mengobati asam urat. Cara mengolahnyapun sangat mudah, anda tinggal merebus beberapa lembar daunnya dengan 3 gelas air bersih, rebus hingga air menjadi sekitar 1 gelar. Jika sudah demikian maka tiriskanlah dan minum selagi dingin. Ingatlah jangan diminum saat panas.
Itulah cara mengobati asam urat secara alami yang bisa anda coba, semoga dapat meringankan penyakit asam urat yang anda derita.
Cara Efektif Meninggikan Tinggi Badan Dengan Cepat
Cara Efektif Meninggikan Tinggi Badan Dengan Cepat - Bagi sebagian orang memiliki tinggi tubuh yang pendek adalah masalah terutama jika mereka hendak melamar kerja keperusahaan atau instansi yang memang mencantumkan syarat tinggi minimal 165 cm bagi pelamarnya. Anda harus tahu bahwa rata-rata tinggi badan orang Indonesia sekitar 160 sampai 165cm saja yang artinya kebanyakan orang Indonesia memiliki tinggi di bawah 165 cm.
Untuk konteks tinggi badan ini banyak orang berpendapat bahwa hal ini berkaitan erat dengan keturunan dan sulit untuk diubah. Namun tahukah anda bahwa tinggi seseorang ditentukan juga oleh pola hidupnya? Dari segi makanan, olahraga dan pola hidup yang dilakukan seseorang ternyata berpengaruh pada pertumbuhan tubuh seseorang. Jadi anda jangan berputus asa untuk mencoba meninggikan badan anda.
Di blog ini akan dibahas mengenai cara efektif untuk dapat meninggikan badan anda dengan cepat. Dan semoga akan memberikan semangat untuk anda.
Apa yang harus anda siapkan untuk memulai program meninggikan badan? Tentu yang pertama adalah niat anda. Niat adalah faktor utama yang harus anda persiapkan, apapun akan menjadi mudah jika anda memang sudah berniat termasuk dalam konteks ini. Jika anda memang sudah berniat maka anda pantas untuk menyimak cara meninggikan badan ini.
Anda harus mengetahui apa saja faktor yang membuat pertumbuhan pada diri anda dan pahamilah baik-baik:
Faktor yang pertama yang menuntukan ukuran tinggi badan anda adalah genetik. Generik atau faktor keturunan memang tidak mungkin dihilangkan karena faktor keterunan ikut ambil dalam menentukan pertumbuhan tubuh anda, oleh karena itu anda harus siap menerima kenyataan bahwa usaha anda untuk meninggikan badan kurang memuaskan karena faktor keturunan ini. Namun seperti yang sudah saya katakan tinggi badan anda tetap akan bertambah setidaknya 2 sampai 3cm dari keadaan anda saat ini jika anda melaksanakan cara efektif ini.
Faktor kedua yang ikut ambil adalah usia anda. Pertumbuhan yang sangat cepat dalam kehidupan anda berada ketika usia anda 0-6 tahun, selanjutnya perkembangan diusia 6-12 tahun dan kembali pertumbuhan yang mulai menurun di usia 15-19 tahun. Ketika usia anda di atas 20 tahun pertumbuhan sudah mulai menurun bahkan bagi sebagia orang pertumbuhan tinggi badan sudah tidak terjadi. Sehingga mumpung usia anda masih di bawah 20 tahun, maksimalkanlah pertumbuhan anda dengan melaksanakan tips efektif ini.
Faktor ketiga yang juga ikut menentukan adalah faktor lifestyle atau gaya hidup seseorang. Anda harus tahu waktu yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan dan perkembangan yaitu pada waktu malam hari atau sekitar jam 8 sampai jam 2 malam.
Sehingga anda harus mengefektifkan rentang waktu itu untuk membiarkan tubuh anda beristirahat atau tidur. Tubuh akan tumbuh saat anda tertidur. Namun jika pola hidup anda salah atau terbangun di malam hari dan tidur di siang hari maka walaupun anda menjalankan cara meninggikan badan yang ada di blog ini usaha anda dapat dipastikan tidak ada gunanya.
Faktor terakhir yang menentukan tinggi badan anda adalah nutrisi dan gizi. Apa yang anda makan akan menentukan segalanya, mulai dari kesehatan anda, pertumbuhan, perkembangan hingga cara berpikir anda atau kecerdasan otak anda.
Baiklah jika anda telah mengetahui faktor yang dibutuhkan untuk pertumbuhan anda, sekarang saatnya anda mengetahui cara menaikan badan yang sebenarnya yang saya rekomendasikan. Oh iya untuk anda ketahui bahwa tinggi badan saya 175cm dengan berat badan 72kg yang termasuk ideal.
1. Olahraga
Yang harus anda lakukan jika ingin meninggikan tinggi badan anda adalah olahraga teratur. Jenis olahragapun harus anda pilih seperti olahraga renang, basket, jogging dan squatjump. Anda harus rutin melakukan olahraga, selain anda menjadi lebih sehat juga dapat membantu anda memaksimalkan tinggi badan anda. Dahulu ketika umur saya 11 tahun, saya ikut kursus renang 2 kali seminggu dan 3 hari sekali saya jogging dengan jarak 5-7km.
2. Makanan dan Vitamin
Pola makan yang benar dan makanan yang anda makan haruslah bergizi. Anda bisa makan ikan, sayuran dan buah-buahan termasuk jika anda mengetahui manfaat alpukat, alpukat baik untuk kesehatan ban membantu anda mengefektifkan tinggi badan anda. Vitaminpun bisa anda konsumsi, dahulu saya sering meminum vitamin scotemulsen.
3. Tidur atau Istirahat
Seperti yang telah saya katakan anda harus beristirahat di jam 8 sampai jam 2 malam agar pertumbuhan dan perkembangan tubuh anda maksimal. Inilah waktu alami bagi tubuh untuk memaksimalkan tinggi badan anda sesuai dengan usaha anda.
4. Hindari Merokok
Selain dari berbahaya untuk kesehatan rokokpun dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan anda, sehingga hindarilah!
Itulah cara meninggikan badan semoga tips dan cara ini dapat membantu anda mengefektifkan tinggi badan anda dan semoga setelah anda mencobanya, usaha anda tidak sia-sia karena anda keliru menerapkannya dalam kehidupan anda. Janganlah anda menyerah dan selalulah berusaha karena usaha anda menentukan segalanya termasuk cepat dan lambatnya usaha anda untuk meninggikan tinggi badan.
READ MORE - Cara Efektif Meninggikan Tinggi Badan Dengan Cepat
Untuk konteks tinggi badan ini banyak orang berpendapat bahwa hal ini berkaitan erat dengan keturunan dan sulit untuk diubah. Namun tahukah anda bahwa tinggi seseorang ditentukan juga oleh pola hidupnya? Dari segi makanan, olahraga dan pola hidup yang dilakukan seseorang ternyata berpengaruh pada pertumbuhan tubuh seseorang. Jadi anda jangan berputus asa untuk mencoba meninggikan badan anda.
Di blog ini akan dibahas mengenai cara efektif untuk dapat meninggikan badan anda dengan cepat. Dan semoga akan memberikan semangat untuk anda.
Apa yang harus anda siapkan untuk memulai program meninggikan badan? Tentu yang pertama adalah niat anda. Niat adalah faktor utama yang harus anda persiapkan, apapun akan menjadi mudah jika anda memang sudah berniat termasuk dalam konteks ini. Jika anda memang sudah berniat maka anda pantas untuk menyimak cara meninggikan badan ini.
Anda harus mengetahui apa saja faktor yang membuat pertumbuhan pada diri anda dan pahamilah baik-baik:
Faktor yang pertama yang menuntukan ukuran tinggi badan anda adalah genetik. Generik atau faktor keturunan memang tidak mungkin dihilangkan karena faktor keterunan ikut ambil dalam menentukan pertumbuhan tubuh anda, oleh karena itu anda harus siap menerima kenyataan bahwa usaha anda untuk meninggikan badan kurang memuaskan karena faktor keturunan ini. Namun seperti yang sudah saya katakan tinggi badan anda tetap akan bertambah setidaknya 2 sampai 3cm dari keadaan anda saat ini jika anda melaksanakan cara efektif ini.
Faktor kedua yang ikut ambil adalah usia anda. Pertumbuhan yang sangat cepat dalam kehidupan anda berada ketika usia anda 0-6 tahun, selanjutnya perkembangan diusia 6-12 tahun dan kembali pertumbuhan yang mulai menurun di usia 15-19 tahun. Ketika usia anda di atas 20 tahun pertumbuhan sudah mulai menurun bahkan bagi sebagia orang pertumbuhan tinggi badan sudah tidak terjadi. Sehingga mumpung usia anda masih di bawah 20 tahun, maksimalkanlah pertumbuhan anda dengan melaksanakan tips efektif ini.
Faktor ketiga yang juga ikut menentukan adalah faktor lifestyle atau gaya hidup seseorang. Anda harus tahu waktu yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan dan perkembangan yaitu pada waktu malam hari atau sekitar jam 8 sampai jam 2 malam.
Sehingga anda harus mengefektifkan rentang waktu itu untuk membiarkan tubuh anda beristirahat atau tidur. Tubuh akan tumbuh saat anda tertidur. Namun jika pola hidup anda salah atau terbangun di malam hari dan tidur di siang hari maka walaupun anda menjalankan cara meninggikan badan yang ada di blog ini usaha anda dapat dipastikan tidak ada gunanya.
Faktor terakhir yang menentukan tinggi badan anda adalah nutrisi dan gizi. Apa yang anda makan akan menentukan segalanya, mulai dari kesehatan anda, pertumbuhan, perkembangan hingga cara berpikir anda atau kecerdasan otak anda.
Baiklah jika anda telah mengetahui faktor yang dibutuhkan untuk pertumbuhan anda, sekarang saatnya anda mengetahui cara menaikan badan yang sebenarnya yang saya rekomendasikan. Oh iya untuk anda ketahui bahwa tinggi badan saya 175cm dengan berat badan 72kg yang termasuk ideal.
1. Olahraga
Yang harus anda lakukan jika ingin meninggikan tinggi badan anda adalah olahraga teratur. Jenis olahragapun harus anda pilih seperti olahraga renang, basket, jogging dan squatjump. Anda harus rutin melakukan olahraga, selain anda menjadi lebih sehat juga dapat membantu anda memaksimalkan tinggi badan anda. Dahulu ketika umur saya 11 tahun, saya ikut kursus renang 2 kali seminggu dan 3 hari sekali saya jogging dengan jarak 5-7km.
2. Makanan dan Vitamin
Pola makan yang benar dan makanan yang anda makan haruslah bergizi. Anda bisa makan ikan, sayuran dan buah-buahan termasuk jika anda mengetahui manfaat alpukat, alpukat baik untuk kesehatan ban membantu anda mengefektifkan tinggi badan anda. Vitaminpun bisa anda konsumsi, dahulu saya sering meminum vitamin scotemulsen.
3. Tidur atau Istirahat
Seperti yang telah saya katakan anda harus beristirahat di jam 8 sampai jam 2 malam agar pertumbuhan dan perkembangan tubuh anda maksimal. Inilah waktu alami bagi tubuh untuk memaksimalkan tinggi badan anda sesuai dengan usaha anda.
4. Hindari Merokok
Selain dari berbahaya untuk kesehatan rokokpun dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan anda, sehingga hindarilah!
Itulah cara meninggikan badan semoga tips dan cara ini dapat membantu anda mengefektifkan tinggi badan anda dan semoga setelah anda mencobanya, usaha anda tidak sia-sia karena anda keliru menerapkannya dalam kehidupan anda. Janganlah anda menyerah dan selalulah berusaha karena usaha anda menentukan segalanya termasuk cepat dan lambatnya usaha anda untuk meninggikan tinggi badan.
Cara Cepat dan Mudah Mengeluarkan Toksin dan Racun Dalam Tubuh
Cara Cepat dan Mudah Mengeluarkan Toksin dan Racun Dalam Tubuh
Racun dalam tubuh dapat membunuh anda secara cepat maupun lambat. Oleh karena itu wajib anda keluarkan. Racun atau toksin adalah sumber yang dapat menyebabkan kegagalan suatu organ berfungsi dengan baik bahkan terhenti. Karena itu adanya racun dalam tubuh anda dapat menyebabkan munculnya berbagai macam penyakit berbahaya.
Sebenarnya tubuh kita selalu diintai oleh racun dan toksin. Racun ada dimana-mana, ada di air yang kita minum yang sudah terkena pencemaran air, asap rokok, gas buang kendaraan, makanan dan sebagainya. Apabila kita sudah terkena racun maka kita harus cepat mengeluarkannya dari tubuh kita.
Oleh karena itu simaklah cara cepat mengeluarkan racun dalam tubuh berikut: Hal pertama yang harus anda lakukan untuk mencegah toksin masuk ke dalam tubuh adalah memperbaiki pola makan, yakni dengan memakan makanan yang sehat dan kaya dengan serat seperti memakan buah alpukat. Serat dapat membantu proses keluarnya racun dalam tubuh dengan cepat.
Jika anda sudah terlanjur memakan racun maka anda harus segera meminum air putih sebanyak mungkin, bisa 1 liter atau 5 gelas air minum sekaligus agar racun cepat keluar dari tubuh atau jika mungkin anda memuntahkannya agar tidak diserap oleh tubuh. Toksin dalam tubuh dapat keluar dari pencernaan dengan cepat jika anda banyak meminum air.
Vitamin wajib anda konsumsi untuk membantu agar tubuh anda tetap stabil sekaligus membantu antibody atau sistem pertahanan tubuh anda kebal dan kuat. Sehingga racun yang masuk ketubuh anda tidak dapat merusak organ yang vital berkerja untuk kehidupan anda seperti jantung, paru, lambung, usus dan ginjal. Vitamin yang baik dapat anda dapatkan dari buah-buahan dan sayuran seperti kulit manggis yang memiliki kandungan vitamin dan aktioksidan yang tinggi dan baik untuk anda.
Oleh ragapun harus anda perhatikan agar kondisi tubuh anda tetap bugar. Olahraga dapat membantu anda melatih kemampuan fisik dan pertahanan seluruh sel dalam tubuh, olahraga rutinpun dapat mencegah anda dari toksin dalam tubuh yang sangat merusak dan membahayakan.
Jika anda terlanjut meminum atau memakan racun segeralah temui dokter untuk mendapatkan perawatan pertama sembari meminum air dan memuntahkannya disaat awal dan meminum air yang banyak agar racun hanya melintas dengan cepat di dalam tubuh tanpa diserap oleh usus dan sistem pencernaan.
Semoga cara mudah mengeluarkan racun dari dalam tubuh ini dapat membantu dan mengingatkan anda akan bahaya racun dan toksin serta solusinya.
READ MORE - Cara Cepat dan Mudah Mengeluarkan Toksin dan Racun Dalam Tubuh
Racun dalam tubuh dapat membunuh anda secara cepat maupun lambat. Oleh karena itu wajib anda keluarkan. Racun atau toksin adalah sumber yang dapat menyebabkan kegagalan suatu organ berfungsi dengan baik bahkan terhenti. Karena itu adanya racun dalam tubuh anda dapat menyebabkan munculnya berbagai macam penyakit berbahaya.
Sebenarnya tubuh kita selalu diintai oleh racun dan toksin. Racun ada dimana-mana, ada di air yang kita minum yang sudah terkena pencemaran air, asap rokok, gas buang kendaraan, makanan dan sebagainya. Apabila kita sudah terkena racun maka kita harus cepat mengeluarkannya dari tubuh kita.
Oleh karena itu simaklah cara cepat mengeluarkan racun dalam tubuh berikut: Hal pertama yang harus anda lakukan untuk mencegah toksin masuk ke dalam tubuh adalah memperbaiki pola makan, yakni dengan memakan makanan yang sehat dan kaya dengan serat seperti memakan buah alpukat. Serat dapat membantu proses keluarnya racun dalam tubuh dengan cepat.
Jika anda sudah terlanjur memakan racun maka anda harus segera meminum air putih sebanyak mungkin, bisa 1 liter atau 5 gelas air minum sekaligus agar racun cepat keluar dari tubuh atau jika mungkin anda memuntahkannya agar tidak diserap oleh tubuh. Toksin dalam tubuh dapat keluar dari pencernaan dengan cepat jika anda banyak meminum air.
Vitamin wajib anda konsumsi untuk membantu agar tubuh anda tetap stabil sekaligus membantu antibody atau sistem pertahanan tubuh anda kebal dan kuat. Sehingga racun yang masuk ketubuh anda tidak dapat merusak organ yang vital berkerja untuk kehidupan anda seperti jantung, paru, lambung, usus dan ginjal. Vitamin yang baik dapat anda dapatkan dari buah-buahan dan sayuran seperti kulit manggis yang memiliki kandungan vitamin dan aktioksidan yang tinggi dan baik untuk anda.
Oleh ragapun harus anda perhatikan agar kondisi tubuh anda tetap bugar. Olahraga dapat membantu anda melatih kemampuan fisik dan pertahanan seluruh sel dalam tubuh, olahraga rutinpun dapat mencegah anda dari toksin dalam tubuh yang sangat merusak dan membahayakan.
Jika anda terlanjut meminum atau memakan racun segeralah temui dokter untuk mendapatkan perawatan pertama sembari meminum air dan memuntahkannya disaat awal dan meminum air yang banyak agar racun hanya melintas dengan cepat di dalam tubuh tanpa diserap oleh usus dan sistem pencernaan.
Semoga cara mudah mengeluarkan racun dari dalam tubuh ini dapat membantu dan mengingatkan anda akan bahaya racun dan toksin serta solusinya.
Sebab Dan Akibat Pencemaran Air Untuk Bahan Makalah
Pencemaran Air adalah masalah yang saat ini sulit untuk dihindari saat ini terutama di daerah padat penduduk dan disekitar tempat industri. Sebenarnya, yang menjadi sebab terjadinya pencemaran ini tidak lain karena sikap buruk serta ulah aktivitas yang dilakukan manusia, baik itu karena individu yang membuang sampah sembarangan ataupun pihak industri yang tidak bertanggung jawab dalam membuang limbah industri tanpa melakukan penyaringan terlebih dahulu. Ada juga yang karena alam, hal ini terjadi seiring berkurangnya usia bumi kita ini.
READ MORE - Sebab Dan Akibat Pencemaran Air Untuk Bahan Makalah
Sejatinya, air adalah rezeki yang diturunkan Tuhan untuk kehidupan manusia. Darinya tumbuhlah bermacam-macam tumbuhan yang dapat dikonsumsi manusia mulai dari sayuran, buah-buahan seperti buah manggis dan alpukat, anggur brasilia umbi-umbian, padi dan seluruh tumbuhan mulai dari yang terkecil hingga yang besar dan rindang. Bahkan bukan hanya tumbuhan, tanahpun menjadi subur dan tidak kering. Selain tumbuhan dan tanah, makhluk hidup lainnya yakni hewan dan manusiapun sangat tergantung kepada air, sebab air adalah bagian yang tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan di dunia ini dengan kata lain, bahwa tanpa air seluruh kehidupan di dunia ini akan punah.
Bagaimana jika air ada namun telah terjadi pencemaran air dimana-mana? Hal ini merupakan salah satu bentuk kejadian kecelakaan di air. Apa pendapat anda dengan kondisi ini? Tentu pendapat anda dan saya akan sama yakni sebagian makhluk hidup di dunia ini terancam punah akibat pencemaran air yang terjadi. Selengkapnya anda bisa membacanya di bahan makalah pencemaran air di url: http://goo.gl/cFNMk0
Namun dalam bahan makalah di url yang telah tercantum, tidak dibahas mengenai sebab dan akibat pencemaran air, sehingga untuk selengkapnya akan dicantumkan di blog ini.
Sebab terjadinya pencemaran air:
1. Penyebab alami yang pada dasarnya tidak dapat dihindari oleh makhluk di bumi. Yakni meningkatnya kadar nutrien atau kandungan zat organik hasil pencernaan makhluk dan hasil metabolisme, hal ini yang nantinya akan mengakibatkan terjadinya eutrofikasi, proses ini terjadi dalam jangka waktu yang lama bahkan ribuan tahun. Jika air sudah tersedia saat terbentuknya bumi, maka saat ini mungkin sudah mencapai jutaan tahun. Pantaslah pencemaran air sudah terjadi di mana-mana.
2. Sampah organik dapat menjadi penyebab terjadinya pencemaran di air, sampah organik yang menumpuk diselokan-selokan akan menimbulkan cairan berbau yang lebih dikenal sebagai air comberan, dampaknya sangat buruh bagi kehidupan, hal ini bisa anda amati bahwa disekitar air comberan berada pasti disana sedikit bahkan tidak ada tumbuhan yang tumbuh apalagi ikan palingan cacing atau jentik nyamuk.
3. Limbah pabrik yang tidak disaring, limbah menjadi hal yang sangat menakutkan jika menyebar ke hulu air dan digunakan oleh manusia. Pencemaran Air oleh limbah sangat berbahaya karena mengandung banyak unsur kimia yang bukan hanya merusak organ dalam juga akan merusak bagian luar.
4. Di daerah sungai, danau atau lautpun pencemaran air dapat terjadi oleh karena sebab manusia yang menangkap ikan dengan menggunakan bahan peledak. Unsur kandungan kimia di bahan peledak itu yang dapat menyebabkan terjadinya pencemaran air.
Setelah anda mengetahui penyebab dari pencemaran ini, maka andapun harus mengetahui akibat pencemaran air.
Pencemaran Air dapat menyebabkan hal yang sangat buruk bagi kehidupan yang diantaranya adalah:
1. Sebagai penyebab banjir. Jika musim hujan tiba, maka diberita anda akan disajikan materi banjir. Banjir terjadi karena penumpukan sampah yang menyumbat dan mendangkalkan selokan-selokan, sungai serta danau.
2. Sumber air bersih menghilang, Air yang bersih sangat dibutuhkan makhluk hidup, namun jika pencemaran di air sudah terjadi air bersih lambat laun akan menghilang sehingga seluruh makhluk bumi ini terancam punah.
3. Sumber Penyakit. Ingat bahwa air yang sudah tercemar oleh sampah organik dan anorganik dapat menyebabkan terjadinya banyak penyakit.
4. Pencemaran air sangat merusak ekosistem, tidak heran telah banyak tumbuhan dan hewan yang punah karena ekosistem rusak.
5. Kerugian bagi pencari ikan yang disekitar sungai, muara, danau dan laut yang telah digunakan sebagai tempat penangkapan ikan menggunakan bom. Zat kimia sulit untuk hilang sehingga ikan enggan datang ketempat itu lagi dan menjadi sulit untuk menangkap dan mencarinya.
Itulah sebab dan akibat terjadinya pencemaran air yang dapat anda gunakan untuk bahasan makalah hukum alam atau hanya untuk sekedar pengetahuan anda. Semoga dengan telah membaca akibat pencemaran air ini anda menjadi paham sehingga ada rasa keinginan anda untuk ikut serta menjaga agar air bersih tetap ada dan terawat.
>>>>
Namun dalam bahan makalah di url yang telah tercantum, tidak dibahas mengenai sebab dan akibat pencemaran air, sehingga untuk selengkapnya akan dicantumkan di blog ini.
Sebab terjadinya pencemaran air:
1. Penyebab alami yang pada dasarnya tidak dapat dihindari oleh makhluk di bumi. Yakni meningkatnya kadar nutrien atau kandungan zat organik hasil pencernaan makhluk dan hasil metabolisme, hal ini yang nantinya akan mengakibatkan terjadinya eutrofikasi, proses ini terjadi dalam jangka waktu yang lama bahkan ribuan tahun. Jika air sudah tersedia saat terbentuknya bumi, maka saat ini mungkin sudah mencapai jutaan tahun. Pantaslah pencemaran air sudah terjadi di mana-mana.
2. Sampah organik dapat menjadi penyebab terjadinya pencemaran di air, sampah organik yang menumpuk diselokan-selokan akan menimbulkan cairan berbau yang lebih dikenal sebagai air comberan, dampaknya sangat buruh bagi kehidupan, hal ini bisa anda amati bahwa disekitar air comberan berada pasti disana sedikit bahkan tidak ada tumbuhan yang tumbuh apalagi ikan palingan cacing atau jentik nyamuk.
3. Limbah pabrik yang tidak disaring, limbah menjadi hal yang sangat menakutkan jika menyebar ke hulu air dan digunakan oleh manusia. Pencemaran Air oleh limbah sangat berbahaya karena mengandung banyak unsur kimia yang bukan hanya merusak organ dalam juga akan merusak bagian luar.
4. Di daerah sungai, danau atau lautpun pencemaran air dapat terjadi oleh karena sebab manusia yang menangkap ikan dengan menggunakan bahan peledak. Unsur kandungan kimia di bahan peledak itu yang dapat menyebabkan terjadinya pencemaran air.
Setelah anda mengetahui penyebab dari pencemaran ini, maka andapun harus mengetahui akibat pencemaran air.
Pencemaran Air dapat menyebabkan hal yang sangat buruk bagi kehidupan yang diantaranya adalah:
1. Sebagai penyebab banjir. Jika musim hujan tiba, maka diberita anda akan disajikan materi banjir. Banjir terjadi karena penumpukan sampah yang menyumbat dan mendangkalkan selokan-selokan, sungai serta danau.
2. Sumber air bersih menghilang, Air yang bersih sangat dibutuhkan makhluk hidup, namun jika pencemaran di air sudah terjadi air bersih lambat laun akan menghilang sehingga seluruh makhluk bumi ini terancam punah.
3. Sumber Penyakit. Ingat bahwa air yang sudah tercemar oleh sampah organik dan anorganik dapat menyebabkan terjadinya banyak penyakit.
4. Pencemaran air sangat merusak ekosistem, tidak heran telah banyak tumbuhan dan hewan yang punah karena ekosistem rusak.
5. Kerugian bagi pencari ikan yang disekitar sungai, muara, danau dan laut yang telah digunakan sebagai tempat penangkapan ikan menggunakan bom. Zat kimia sulit untuk hilang sehingga ikan enggan datang ketempat itu lagi dan menjadi sulit untuk menangkap dan mencarinya.
Itulah sebab dan akibat terjadinya pencemaran air yang dapat anda gunakan untuk bahasan makalah hukum alam atau hanya untuk sekedar pengetahuan anda. Semoga dengan telah membaca akibat pencemaran air ini anda menjadi paham sehingga ada rasa keinginan anda untuk ikut serta menjaga agar air bersih tetap ada dan terawat.
>>>>
Item Dan Cara Memainkan Hero Sniper Di Dota 2
Sniper atau Kardel adalah sosok hero kakek-kakek yang selalu membawa senapan kemana-mana. Di dalam dota 2, hero ini memiliki kelebihan di bidang range dibandingkan hero lainnya. Jarak tembaknya kepada musuh cukup jauh sehingga cukup sulit dijangkau musuh. Ditambah lagi skill 2 yang bernama headshootnya itu yang menjengkelkan karena jika musuh terkena tembakannya ada kemungkinan terkena stun selama 0,25 detik. Namun, Hero Sniper ini memiliki kelemahan juga diantaranya adalah langkahnya yang terbilang lambat dan tidak memiliki stun yang cukup lama untuk dapat lari dan yang paling mencolok adalah Sniper memiliki darah yang sedikit dan armor yang kecil sehingga sangat mudah dibunuh.
Jika anda memainkan hero ini di game Dota 2, maka anda harus benar-benar bisa bersembunyi dari pandangan musuh dan menyerang secara tiba-tiba agar musuh tidak bisa melawan dan mati. Tentunya hal ini dilakukan jika item sniper anda sudah lumayan dan tentunya sudah mencapai level 6. Ingatlah bahwa hero ini darahnya sedikit jadi jangan sampai kena stun atau dikeroyok bahkan jika 1 lawan satupun, kecuali jika item anda sudah bagus.
Sebenarnya cara memainkan sniper ini sangat mudah, berikut saran dari saya:
1. Jika anda memilih hero ini pastikan anda mendapatkan line di tengah atau mid. Dengan membeli barang awal Tanggo, Healing Salve, Slippers of Agility, Iron Brance tiga buah.
2. Lakukanlah safety shoot, kurangi berdekatan dengan musuh, fokuslah anda mencari uang dari Creeps sambil sekali-kali tembak musuh agar tidak berani mencari uang di creeps. Karena posisi anda di mid, ingat per dua menit di tempat PU (power up) ada 5 barang random yang bisa digunakan selama durasi 45 detik. Gunakan waktu seefesien mungkin untuk membawanya.
3. Setelah level anda mencapai 6, siaplah serang lawan anda dan jika nyawanya sudah mencapai 1/4 dari seluruhnya atau di bawah 250 atau jika dia kabur, maka anda bisa menggunakan skill 4 (assasenet) untuk membunuhnya dengan range yang cukup jauh.
4. Sembari anda crepping, uang yang anda miliki sedikit demi sedikit belilah item untuk keperluannya.
Mudahkan memainkan hero sniper ini? Baiklah untuk mendukung langkah selanjutnya, maka anda harus membeli item yang bagus dan tepat untuk hero sniper anda. Item sniper menentukan kehebatan hero carry ini, anda jangan sampai salah memilih item karena andalah yang menjadi tumpuan team untuk membunuh lawan. Oleh karena itu inilah urutan item yang harus anda miliki menurut saya:
1. Seperti yang sudah dikatakan tadi yang pertama anda harus miliki adalah item awal seperti Tanggo, Healing Salve, Slippers of Agility, Iron Brance tiga buah.
2. Belilah item secepatnya dengan urutan, Boots of Speed. Boots atau sepatu itu harus anda update dengan pilihan menjadi Power Treads atau Phase Boots, dan saran saya anda memilih sepatu Phase boots agar damage anda naik +24.
3. Setelah Phase Boots jadi anda harus membeli item selanjutnya membeli item Ring of Aquila, item ini menambah 9 damage dan 3 all atribut dan juga bila anda aktifkan maka Creeps anda dan hero teman yang dekat dengan anda akan memiliki manfaat dari item ini.
4. Dengan item ini di level 7, maka sudah bagus dan menandakan anda lumayan di dalam mencari uang. Item untuk sniper yang selanjutnya adalah membuat Maelstorm, item ini selain memiliki damage +24 juga menambah cepat durasi shoot anda serta listrik yang dikeluarkan juga lumayan untuk membunuh lawan. Updatelah Maelstorm ini menjadi Mjollnir.
5. Setelah anda memiliki Mjollnir, siaplah untuk menyerang lawan bersama-sama. Apakah cukup dengan hanya memiliki Mjollnir? Tentu tidak. Anda dapat memilih item sesuai keperluan. Misal jika musuh anda memiliki kemampuan untuk miss shoot, maka anda harus memilih item Monkey King Bar (MKB), Andapun bisa memilih membuat Desolator untuk mengurangi armor musuh sebangan 7 dengan damage +60. Namun saran saya lebih baik anda membeli dulu item Crystalys bari salah satu item diantara MKB dan Desolator.
6. Setelah item anda terdiri dari Phase Boots, Ring of Aquila, Crystalys, MKB atau Desolator, maka anda harus mengupdate Crystalys menjadi Daedalus.
7. Item selanjutnya yang wajib dimiliki Sniper adalah adalah Eye of Skadi, item ini membuat nyawa anda di atas 2500 dengan menambah 25 all attribut.
8. Coba sekarang lihat item sniper di dota 2 anda, Phase Boots, Ring of Aquila, Daedalus, pilih antara MKB atau Desolator, dan Eye of Skadi.
9. Item terakhir anda adalah Butterfly. Jika semua item ini bisa anda miliki saya yakin, anda sendiri melawan 5 musuh tanpa stun, pasti anda menang.
Akhirnya dari item yang anda miliki adalah Phase Boots, Ring of Aquila, Daedalus, Desolator, Eye of Skadi dan Butterfly.
Atau
Phase Boots, Ring of Aquila, Daedalus, MKB, Eye of Skadi dan Butterfly.
Atau bahkan
Dengan menjual Ring of Aquila menjadi Desolator menjadi Phase Boots, Desolator, Daedalus, MKB, Eye of Skadi dan Butterfly.
Benarkan, sangat mudah memainkan sniper di dota 2, apalagi jika anda bisa memiliki item untuk sniper yang sudah saya list di atas.
Semoga cara memainkan hero sniper di dota 2 ini sangat mudah, itemnya pun akan sangat mudah di dapatkan ya paling semua item bisa anda dapatkan di menit 45. Selamat memainkan Sniper!
READ MORE - Item Dan Cara Memainkan Hero Sniper Di Dota 2
Jika anda memainkan hero ini di game Dota 2, maka anda harus benar-benar bisa bersembunyi dari pandangan musuh dan menyerang secara tiba-tiba agar musuh tidak bisa melawan dan mati. Tentunya hal ini dilakukan jika item sniper anda sudah lumayan dan tentunya sudah mencapai level 6. Ingatlah bahwa hero ini darahnya sedikit jadi jangan sampai kena stun atau dikeroyok bahkan jika 1 lawan satupun, kecuali jika item anda sudah bagus.
Sebenarnya cara memainkan sniper ini sangat mudah, berikut saran dari saya:
1. Jika anda memilih hero ini pastikan anda mendapatkan line di tengah atau mid. Dengan membeli barang awal Tanggo, Healing Salve, Slippers of Agility, Iron Brance tiga buah.
2. Lakukanlah safety shoot, kurangi berdekatan dengan musuh, fokuslah anda mencari uang dari Creeps sambil sekali-kali tembak musuh agar tidak berani mencari uang di creeps. Karena posisi anda di mid, ingat per dua menit di tempat PU (power up) ada 5 barang random yang bisa digunakan selama durasi 45 detik. Gunakan waktu seefesien mungkin untuk membawanya.
3. Setelah level anda mencapai 6, siaplah serang lawan anda dan jika nyawanya sudah mencapai 1/4 dari seluruhnya atau di bawah 250 atau jika dia kabur, maka anda bisa menggunakan skill 4 (assasenet) untuk membunuhnya dengan range yang cukup jauh.
4. Sembari anda crepping, uang yang anda miliki sedikit demi sedikit belilah item untuk keperluannya.
Mudahkan memainkan hero sniper ini? Baiklah untuk mendukung langkah selanjutnya, maka anda harus membeli item yang bagus dan tepat untuk hero sniper anda. Item sniper menentukan kehebatan hero carry ini, anda jangan sampai salah memilih item karena andalah yang menjadi tumpuan team untuk membunuh lawan. Oleh karena itu inilah urutan item yang harus anda miliki menurut saya:
1. Seperti yang sudah dikatakan tadi yang pertama anda harus miliki adalah item awal seperti Tanggo, Healing Salve, Slippers of Agility, Iron Brance tiga buah.
2. Belilah item secepatnya dengan urutan, Boots of Speed. Boots atau sepatu itu harus anda update dengan pilihan menjadi Power Treads atau Phase Boots, dan saran saya anda memilih sepatu Phase boots agar damage anda naik +24.
3. Setelah Phase Boots jadi anda harus membeli item selanjutnya membeli item Ring of Aquila, item ini menambah 9 damage dan 3 all atribut dan juga bila anda aktifkan maka Creeps anda dan hero teman yang dekat dengan anda akan memiliki manfaat dari item ini.
4. Dengan item ini di level 7, maka sudah bagus dan menandakan anda lumayan di dalam mencari uang. Item untuk sniper yang selanjutnya adalah membuat Maelstorm, item ini selain memiliki damage +24 juga menambah cepat durasi shoot anda serta listrik yang dikeluarkan juga lumayan untuk membunuh lawan. Updatelah Maelstorm ini menjadi Mjollnir.
5. Setelah anda memiliki Mjollnir, siaplah untuk menyerang lawan bersama-sama. Apakah cukup dengan hanya memiliki Mjollnir? Tentu tidak. Anda dapat memilih item sesuai keperluan. Misal jika musuh anda memiliki kemampuan untuk miss shoot, maka anda harus memilih item Monkey King Bar (MKB), Andapun bisa memilih membuat Desolator untuk mengurangi armor musuh sebangan 7 dengan damage +60. Namun saran saya lebih baik anda membeli dulu item Crystalys bari salah satu item diantara MKB dan Desolator.
6. Setelah item anda terdiri dari Phase Boots, Ring of Aquila, Crystalys, MKB atau Desolator, maka anda harus mengupdate Crystalys menjadi Daedalus.
7. Item selanjutnya yang wajib dimiliki Sniper adalah adalah Eye of Skadi, item ini membuat nyawa anda di atas 2500 dengan menambah 25 all attribut.
8. Coba sekarang lihat item sniper di dota 2 anda, Phase Boots, Ring of Aquila, Daedalus, pilih antara MKB atau Desolator, dan Eye of Skadi.
9. Item terakhir anda adalah Butterfly. Jika semua item ini bisa anda miliki saya yakin, anda sendiri melawan 5 musuh tanpa stun, pasti anda menang.
Akhirnya dari item yang anda miliki adalah Phase Boots, Ring of Aquila, Daedalus, Desolator, Eye of Skadi dan Butterfly.
Atau
Phase Boots, Ring of Aquila, Daedalus, MKB, Eye of Skadi dan Butterfly.
Atau bahkan
Dengan menjual Ring of Aquila menjadi Desolator menjadi Phase Boots, Desolator, Daedalus, MKB, Eye of Skadi dan Butterfly.
Benarkan, sangat mudah memainkan sniper di dota 2, apalagi jika anda bisa memiliki item untuk sniper yang sudah saya list di atas.
Semoga cara memainkan hero sniper di dota 2 ini sangat mudah, itemnya pun akan sangat mudah di dapatkan ya paling semua item bisa anda dapatkan di menit 45. Selamat memainkan Sniper!
Khasiat Dan Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan
Khasiat Dan Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan - Alpukat telah dikenal oleh banyak orang karena memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan agar terhindar dari bahaya kolesterol tinggi. Alpukat sering dijadikan makanan wajib untuk mereka yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Selain dari dari manfaat dan khasiatnya untuk mencegah terkena penyait jantung, juga memiliki manfaat lainnya yang akan dibahas di artikel kali ini.
Alpukat dikenal lebih mudah dicari disekitar masyarakat dibandingkan dengan buah manggis yang juga memiliki khasiat yang sama. Selain mudah dicari, ternyata harga alpukatpun lebih murah dibandingkan dengan buah manggis. Buah alpukat sangat mudah untuk diolah menjadi beberapa menu yang unik karena tekstur buahnya yang lembut dan memiliki rasa yang manis. Buah inipun memiliki banyak serat yang bermanfaat jika anda makan, berikut adalah 5 khasiat dan manfaat alpukat untuk kesehatan anda:
1. Mencegah dan Melindungi Kesehatan Jantung
Seperti yang telah disampaikan di awal tadi bahwa alpukat dapat membantu jantung anda agar tetap sehat. Hal ini dikarenakan kandungan gizi dan nutrisi yang dimiliki alpukat untuk kesehatan jantung. Kandungan asam folat dan tingginya kandungan potassium di buah alpukat dapat menyetabilkan tekanan darah yang bermanfaat terhindarnya anda dari penyakit stroke di masa tua serta mengurasi terjadinya resiko serangan jantung.
2. Menurunkan Kolesterol
Andapun pasti tahu bahwa Alpukat memiliki kandungan Asam Oleat dan lemak tak jenuh tunggal yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol. Jika anda bertanya pada ahli gizi di rumah sakit mengenai menu diet yang baik, maka salah satunya anda akan disarankan untuk mengkonsumsi Alpukat karena buah ini dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol yang dibutuhkan oleh tubuh anda.
Oleh karena itu, mengkonsumsi alpukat satu kali sehari sangat disarankan bagi anda untuk menjaga kesehatan anda.
3. Menambah Asupan Gizi
Seperti yang telah dibahas tadi bahwa gizi yang terdapat pada buah Alpukat sangat bermanfaat bagi anda terutama untuk yang sedang berdiet, memakan buah ini setara dengan anda memakan nasi dan lauk pauknya. Sehingga sangat bermanfaat bagi anda.
4. Membantu Merawat Kesehatan Mata
Mata sangat penting bagi kehidupan manusia sehingga harus senantiasa dijaga dan dirawat. Caranya sangat mudah, anda hanya membutuhkan istirahat yang cukup dan mengkonsumsi makanan yang bergizi, salah satunya adalah makanan hasil olahan Alpukat atau mungkin langsung buahnya karena buah ini memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk merawat kesehatan mata anda.
5. Mencegah dan Mengurasi Resiko Penyakit Kanker
Kanker adalah peyakit yang sangat mengerikan, sehingga wajib anda cegah. Alpukat yang kaya Antioksidan dapat membantu anda agar terhindar dari penyakit kanker. Hampir seluruh jenis penyakit kanker dapat dicegah oleh kandungan nutrisi yang terdapat pada buah Alpukat ini, sehingga sangat penting anda konsumsi.
Setelah anda membaca artikel ini semoga anda menjadi paham akan manfaat alpukat untuk kesehatan anda. Organisasi pertanian dan makanan dunia FAO menyarankan untuk rutinlah mengkonsumsi buah-buahan termasuk buah ini, namun ingatlah jangan berlebihan mengkonsumsinya karena dapat menyebabkan permasalahan pada sistem pencernaan anda. Demikian di anrata manfaat buah alpukat. masih banyak buah buahan yang lain manfaatnya yang banyak diantaranya buah pisang. Silahkan baca
.....
READ MORE - Khasiat Dan Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan
Alpukat dikenal lebih mudah dicari disekitar masyarakat dibandingkan dengan buah manggis yang juga memiliki khasiat yang sama. Selain mudah dicari, ternyata harga alpukatpun lebih murah dibandingkan dengan buah manggis. Buah alpukat sangat mudah untuk diolah menjadi beberapa menu yang unik karena tekstur buahnya yang lembut dan memiliki rasa yang manis. Buah inipun memiliki banyak serat yang bermanfaat jika anda makan, berikut adalah 5 khasiat dan manfaat alpukat untuk kesehatan anda:
1. Mencegah dan Melindungi Kesehatan Jantung
Seperti yang telah disampaikan di awal tadi bahwa alpukat dapat membantu jantung anda agar tetap sehat. Hal ini dikarenakan kandungan gizi dan nutrisi yang dimiliki alpukat untuk kesehatan jantung. Kandungan asam folat dan tingginya kandungan potassium di buah alpukat dapat menyetabilkan tekanan darah yang bermanfaat terhindarnya anda dari penyakit stroke di masa tua serta mengurasi terjadinya resiko serangan jantung.
2. Menurunkan Kolesterol
Andapun pasti tahu bahwa Alpukat memiliki kandungan Asam Oleat dan lemak tak jenuh tunggal yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol. Jika anda bertanya pada ahli gizi di rumah sakit mengenai menu diet yang baik, maka salah satunya anda akan disarankan untuk mengkonsumsi Alpukat karena buah ini dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol yang dibutuhkan oleh tubuh anda.
Oleh karena itu, mengkonsumsi alpukat satu kali sehari sangat disarankan bagi anda untuk menjaga kesehatan anda.
3. Menambah Asupan Gizi
Seperti yang telah dibahas tadi bahwa gizi yang terdapat pada buah Alpukat sangat bermanfaat bagi anda terutama untuk yang sedang berdiet, memakan buah ini setara dengan anda memakan nasi dan lauk pauknya. Sehingga sangat bermanfaat bagi anda.
4. Membantu Merawat Kesehatan Mata
Mata sangat penting bagi kehidupan manusia sehingga harus senantiasa dijaga dan dirawat. Caranya sangat mudah, anda hanya membutuhkan istirahat yang cukup dan mengkonsumsi makanan yang bergizi, salah satunya adalah makanan hasil olahan Alpukat atau mungkin langsung buahnya karena buah ini memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk merawat kesehatan mata anda.
5. Mencegah dan Mengurasi Resiko Penyakit Kanker
Kanker adalah peyakit yang sangat mengerikan, sehingga wajib anda cegah. Alpukat yang kaya Antioksidan dapat membantu anda agar terhindar dari penyakit kanker. Hampir seluruh jenis penyakit kanker dapat dicegah oleh kandungan nutrisi yang terdapat pada buah Alpukat ini, sehingga sangat penting anda konsumsi.
Setelah anda membaca artikel ini semoga anda menjadi paham akan manfaat alpukat untuk kesehatan anda. Organisasi pertanian dan makanan dunia FAO menyarankan untuk rutinlah mengkonsumsi buah-buahan termasuk buah ini, namun ingatlah jangan berlebihan mengkonsumsinya karena dapat menyebabkan permasalahan pada sistem pencernaan anda. Demikian di anrata manfaat buah alpukat. masih banyak buah buahan yang lain manfaatnya yang banyak diantaranya buah pisang. Silahkan baca
.....
Mengenal Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis
Mengenal Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis – Buah manggis dikenal sebagai buah yang lezat dan sangat digemari oleh banyak orang. Bahkan bukan hanya buahnya yang enak, kulitnyapun terkenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Salah satu obat herbal yang banyak dicari karena memiliki manfaat dan khasiatnya untuk mengobati banyak penyakit adalah kulit manggis.
Kulit manggis terkenal dapat memberikan kebugaran pada tubuh, hal ini karena kulit buah ini memiliki banyak antioksidan yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh sehingga anda tidak mudah terkena penyakit.
Berikut adalah Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis :
1. Menjaga Kesehatan Otak
Antioksidan yang terdapat pada kulit manggis dapat membantu mencegah penurunan fungsi otak anda. Penyakit yang dapat dicegah jika anda meminum atau memakan buah ini adalah Demensia dan Alzheimer keduanya sangat berbahaya bagi fungsi otak anda. Saya yakin anda tahu penyakit Parkinson, penyakit yang terjadi karena ada kerusakan syaraf otak inipun dapat anda cegah dengan memakan buah manggis karena buah ini memiliki kandungan zat flavonoid yang bermanfaat untuk menyegarkan sel-sel dan syaraf pada otak.
2. Meningkatkan Kemampuan Tubuh
Manfaat dan khasiat kulit manggis selanjutnya adalah meningkatkan kemampuan tubuh dengan menjaga keseimbangan keberadaan hormone kortisol, hal ini dikarenakan zat Xanthone yang dimiliki oleh kulit manggis. Zat inipun dapat membantu anda meredakan strees dan membuat mood anda kembali bangkit.
3. Mencegah Diabetes
Khasiat kulit manggis selanjutnya adalah mencegah dan membantu menyembuhkan diabetes. Diabetes ini adalah penyakit berbahaya yang dikarenakan ganguan pada insulin. Dengan kandungan zat baik yang dimilikinya seperti antioksidan, Zanthone dan Flavonoid, penyakit inipun dapat dicegah bahkan gejala diabetes sekalipun tidak akan mendekati anda jika anda rutin memakan kulit manggis ini.
Cara terbaik untuk meminum obat herbal ini adalah dengan membuatnya menjadi jus kulit manggis. Dan rutinlah mengkonsumsinya minimal 1 kali sehari.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Khasiat dan manfaat kulit manggis ternyata sangat berperan membantu menjaga kesehatan pencernaan anda. Salah satunya adalah zat antimikroba yang dapat membunuh bakteri jahat serta parasite dan jamur dalam lambung dan usus. Sehingga dengan meminum jus kulit manggis, kondisi pencernaan anda menjadi lebih sehat.
Selain itu dimakan secara biasa dan dibuatnya menjadi jus, saat ini terdapat juga ekstrak kulit manggis yang dapat dengan mudah anda dapatkan ditoko-toko atau apotek dengan manfaat dan khasiat yang sama.
Itulah khasiat kulit manggis yang dapat saya sampaikan, semoga dapat membantu anda meningkatkan kesehatan serta kebugaran tubuh anda.
READ MORE - Mengenal Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis
Kulit manggis terkenal dapat memberikan kebugaran pada tubuh, hal ini karena kulit buah ini memiliki banyak antioksidan yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh sehingga anda tidak mudah terkena penyakit.
Berikut adalah Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis :
1. Menjaga Kesehatan Otak
Antioksidan yang terdapat pada kulit manggis dapat membantu mencegah penurunan fungsi otak anda. Penyakit yang dapat dicegah jika anda meminum atau memakan buah ini adalah Demensia dan Alzheimer keduanya sangat berbahaya bagi fungsi otak anda. Saya yakin anda tahu penyakit Parkinson, penyakit yang terjadi karena ada kerusakan syaraf otak inipun dapat anda cegah dengan memakan buah manggis karena buah ini memiliki kandungan zat flavonoid yang bermanfaat untuk menyegarkan sel-sel dan syaraf pada otak.
2. Meningkatkan Kemampuan Tubuh
Manfaat dan khasiat kulit manggis selanjutnya adalah meningkatkan kemampuan tubuh dengan menjaga keseimbangan keberadaan hormone kortisol, hal ini dikarenakan zat Xanthone yang dimiliki oleh kulit manggis. Zat inipun dapat membantu anda meredakan strees dan membuat mood anda kembali bangkit.
3. Mencegah Diabetes
Khasiat kulit manggis selanjutnya adalah mencegah dan membantu menyembuhkan diabetes. Diabetes ini adalah penyakit berbahaya yang dikarenakan ganguan pada insulin. Dengan kandungan zat baik yang dimilikinya seperti antioksidan, Zanthone dan Flavonoid, penyakit inipun dapat dicegah bahkan gejala diabetes sekalipun tidak akan mendekati anda jika anda rutin memakan kulit manggis ini.
Cara terbaik untuk meminum obat herbal ini adalah dengan membuatnya menjadi jus kulit manggis. Dan rutinlah mengkonsumsinya minimal 1 kali sehari.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Khasiat dan manfaat kulit manggis ternyata sangat berperan membantu menjaga kesehatan pencernaan anda. Salah satunya adalah zat antimikroba yang dapat membunuh bakteri jahat serta parasite dan jamur dalam lambung dan usus. Sehingga dengan meminum jus kulit manggis, kondisi pencernaan anda menjadi lebih sehat.
Selain itu dimakan secara biasa dan dibuatnya menjadi jus, saat ini terdapat juga ekstrak kulit manggis yang dapat dengan mudah anda dapatkan ditoko-toko atau apotek dengan manfaat dan khasiat yang sama.
Itulah khasiat kulit manggis yang dapat saya sampaikan, semoga dapat membantu anda meningkatkan kesehatan serta kebugaran tubuh anda.
Mengenal Tanda-Tanda dan Gejala Diabetes
Mengenal Tanda-Tanda dan Gejala Diabetes
Tidak semua orang mengetahui pentingnya keseimbangan akan kadar gula darah, bahkan untuk mengetahui kadar gula darah haruslah dengan pemeriksaan darah yang dilakukan oleh alat khusus yang hanya ada di rumah sakit. Bahayanya, gejala diabetes tidak mudah dirasakan dalam artian penderita yang terkena penyakit ini tidak akan merasakan keluhan dimasa awal, hingga ketika penyakit ini semakin merajalela dan menyebar di dalam tubuh serta tubuh sudah merasakan dampak negatifnya.
Banyak hal yang harus anda ketahui tentang gejala diabetes sebelum anda terkena penyakit ini. Namun dalam artikel ini hanya akan dikemukakan tiga gejala awal dan tahap akut penyakit diabetes, hal ini perlu anda ketahui untuk memberikan semangat dan agar anda berhatihati sebelum dokter yang mengabari bahwa kadar gula darah anda sangat tinggi.
Berikut ini adalah tanda-tanda awal gejala diabetes:
1. Gelaja awal diabetes disebut Poliuria, dimana polyuria adalah kejadian pada saat penderita sering menginginkan buang air kecil pada malam hari dengan volume yang lebih banyak dari biasanya. Hal ini menandakan bahwa kadar gula dalam darah anda cukup tinggi sehingga tubuh bereaksi dengan mengeluarkan urin lebih banyak untuk mengurangi kandungan gula dalam tubuh.
2. Tahap selanjutnya biasa disebut Polidipsi yaitu dimana penderita akan merasakan haus yang tidak biasa, hal ini dikarenakan tubuh kekurangan cairan karena urin banyak keluar. Namun, sebenarnya hal ini dapat membantu menyetabilkan kondisi tubuh anda bahkan mengurahi gula dalam darah sehingga anda dapat melakukannya sering mungkin dengan jumlah yang lebih banyak. Inilah reaksi tubuh orang yang mengenal gejala diabetes.
3. Tahap ketiga ini disebut Polifagi. Yaitu kondisi pada saat anda merasa letih dan lesu. Hal ini disebabkan oleh ganguan pada insulin sehingga gula yang masuk ketubuh anda tidak dapat diserap dengan baik.
Maka, tidak heran keinginan penderita diabetes awal adalah minum dan makan yang banyak. Hampir semua penderita diabetes mengalami hal ini, sehingga untuk pencegahan anda dapat langsung berkonsultasi kedokter dalam (internis) sebelum kondisi anda memburuk dan di diagnose sebagai penderita diabetes kronis atau gejala tahap lanjut.
Gejala Diabetes Akut
Gejala tahap awal itu dapat digunakan sebagai mengukur kadar bahaya pada penderita, sehingga jika anda telah merasakan ketiga gejala di atas, anda dapat dikategorikan sebagai penderita diabetes akut. Bagaimana tanda dari tahap akut ini? Penderita biasanya akan sering merasakan kesemutan, kulit terasa tebal, badan panas, rasa kantuk yang terlebih, hingga gairah seksual yang menurun. Jika hal ini terjadi pada wanita yang sedang masa hamil, tidak jarang kandungannya mudah keguguran.
Jika anda telah merasakan gejala-gejala di atas maka sebaiknya anda cepat berkonsultasi ke dokter untuk menemukan cara yang tepat untuk mengobatinya. Andapun bisa mencari obat herbal yang tepat, namun janganlah obat itu berbentuk jamu yang aneh-aneh, lebih baik obat berjenis buah-buahan atau andapun bisa meminum jus kulit manggis. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi ke bagian gizi di rumah sakit atau ahli gizi untuk memberi tahu makanan yang harus di makan dan tidak boleh di makan. Yang jelas selalulah takar porsi makan anda.
Gejala diabetes memanglah sangat penting anda ketahui, sehingga semoga setelah anda membaca artikel ini anda menjadi lebih mengenal tanda dan gejala diabetes serta anda bersiap untuk mencari solusinya.
READ MORE - Mengenal Tanda-Tanda dan Gejala Diabetes
Tidak semua orang mengetahui pentingnya keseimbangan akan kadar gula darah, bahkan untuk mengetahui kadar gula darah haruslah dengan pemeriksaan darah yang dilakukan oleh alat khusus yang hanya ada di rumah sakit. Bahayanya, gejala diabetes tidak mudah dirasakan dalam artian penderita yang terkena penyakit ini tidak akan merasakan keluhan dimasa awal, hingga ketika penyakit ini semakin merajalela dan menyebar di dalam tubuh serta tubuh sudah merasakan dampak negatifnya.
Banyak hal yang harus anda ketahui tentang gejala diabetes sebelum anda terkena penyakit ini. Namun dalam artikel ini hanya akan dikemukakan tiga gejala awal dan tahap akut penyakit diabetes, hal ini perlu anda ketahui untuk memberikan semangat dan agar anda berhatihati sebelum dokter yang mengabari bahwa kadar gula darah anda sangat tinggi.
Berikut ini adalah tanda-tanda awal gejala diabetes:
1. Gelaja awal diabetes disebut Poliuria, dimana polyuria adalah kejadian pada saat penderita sering menginginkan buang air kecil pada malam hari dengan volume yang lebih banyak dari biasanya. Hal ini menandakan bahwa kadar gula dalam darah anda cukup tinggi sehingga tubuh bereaksi dengan mengeluarkan urin lebih banyak untuk mengurangi kandungan gula dalam tubuh.
2. Tahap selanjutnya biasa disebut Polidipsi yaitu dimana penderita akan merasakan haus yang tidak biasa, hal ini dikarenakan tubuh kekurangan cairan karena urin banyak keluar. Namun, sebenarnya hal ini dapat membantu menyetabilkan kondisi tubuh anda bahkan mengurahi gula dalam darah sehingga anda dapat melakukannya sering mungkin dengan jumlah yang lebih banyak. Inilah reaksi tubuh orang yang mengenal gejala diabetes.
3. Tahap ketiga ini disebut Polifagi. Yaitu kondisi pada saat anda merasa letih dan lesu. Hal ini disebabkan oleh ganguan pada insulin sehingga gula yang masuk ketubuh anda tidak dapat diserap dengan baik.
Maka, tidak heran keinginan penderita diabetes awal adalah minum dan makan yang banyak. Hampir semua penderita diabetes mengalami hal ini, sehingga untuk pencegahan anda dapat langsung berkonsultasi kedokter dalam (internis) sebelum kondisi anda memburuk dan di diagnose sebagai penderita diabetes kronis atau gejala tahap lanjut.
Gejala Diabetes Akut
Gejala tahap awal itu dapat digunakan sebagai mengukur kadar bahaya pada penderita, sehingga jika anda telah merasakan ketiga gejala di atas, anda dapat dikategorikan sebagai penderita diabetes akut. Bagaimana tanda dari tahap akut ini? Penderita biasanya akan sering merasakan kesemutan, kulit terasa tebal, badan panas, rasa kantuk yang terlebih, hingga gairah seksual yang menurun. Jika hal ini terjadi pada wanita yang sedang masa hamil, tidak jarang kandungannya mudah keguguran.
Jika anda telah merasakan gejala-gejala di atas maka sebaiknya anda cepat berkonsultasi ke dokter untuk menemukan cara yang tepat untuk mengobatinya. Andapun bisa mencari obat herbal yang tepat, namun janganlah obat itu berbentuk jamu yang aneh-aneh, lebih baik obat berjenis buah-buahan atau andapun bisa meminum jus kulit manggis. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi ke bagian gizi di rumah sakit atau ahli gizi untuk memberi tahu makanan yang harus di makan dan tidak boleh di makan. Yang jelas selalulah takar porsi makan anda.
Gejala diabetes memanglah sangat penting anda ketahui, sehingga semoga setelah anda membaca artikel ini anda menjadi lebih mengenal tanda dan gejala diabetes serta anda bersiap untuk mencari solusinya.
Cara Membuat Jus Kulit Manggis Dan Khasiatnya
Cara Membuat Jus Kulit Manggis - Kulit manggis telah lama dikenal masyarakat akan manfaat dan khasiat yang dimilikinya. Namun, belum lama ini terbongkarlah seluk beluknya yang memiliki banyak khsiat dan manfaat untuk mendukung tubuh agar tetap dapat bugar dan sehat. Salah satu obat alami untuk mencegah terjadinya Diabetes adalah kulit manggis ini. Bahkan selain dapat mencegah diabetes, obat alami ini dapat membugarkan pikiran dan menghilangkan stress pada penggunanya. Pakar peneliti dari The University Of Healty Germany menyatakan bahwa ekstrak kulit manggis merupakan mengandung antioksidan paling tinggi dibandingkan buah lain.
Buah manggis sering dimasukkan sebagai buah istimewa yang memiliki rasa manis dan lezat, tidak heran banyak yang mencari buah ini. Tapi, bagaimana dengan kulit manggis? Kulit manggis memiliki rasa yang tidak bersahabat dengan lidah, rasanya masam, pahit dan tidak enak untuk dimakan, maklumlah namanya juga obat alami. Oleh karena itu anda harus tahu cara membuatnya yang benar sehingga dapat dinikmati tanpa harus merasakan pahit.
Cara yang paling mudah untuk mengkonsumsinya adalah dengan cara membuatnya menjadi jus. Jus manggis akan lebih nikmat diminum dibandingkan anda memakannya secara langsung.
Kulit Manggis adalah bagian terluar dari buah manggis yang memiliki kandungan antioksidan paling tinggi dibandingkan dengan kulit buah lainnya bahkan dengan buahnya sendiri. Oleh karena itu sangat baik untuk anda konsumsi. Salah satu cara mengkonsumsinya adalah dengan menjadikannya jus kulit manggis. Agar anda dapat mengkonsumsinya dengan nikmat dan lezat, maka ikutilah cara membuat jus kulit manggis berikut ini:
1. Yang pertama harus anda lakukan adalah cuci bersih 1 atau 2 butir buah manggis sesuai dengan porsi yang hendak anda buat, andapun dapat mencampurkan buah lainnya seperti wortol, tomat, anggur atau yang lainnya agar rasanya lebih beragam. Tentunya untuk membantu menghilangkan rasa pahit dari kulit manggis sendiri.
2. Yang selanjutnya anda harus memotongnya menjadi 2 bagian, dimana buah dan kulit manggis dipisahkan. Setelah dipisahkan, kerok bagian merah pada kulit manggis dan jangan sampai kulit terluarnya terbawa karena akan menambah rasa pahit. Masukkan ke blender buah manggis dan kulitnya yang sudah dikerok serta seluruh buah-buahan yang mau dicampurkan dengan jus. Bila anda suka tambahkan juga madu dan susu.
3. Blenderlah hingga benar-benar teraduk.
Jika anda telah memastikan bahwa seluruh bahan buah dan kulit manggis sudah tercampur, tuangkanlah ke dalam gelas. Dan minumlah 2x sehari dengan waktu 2 jam setelah makan.
Semoga cara membuat jus kulit manggis ini dapat bermanfaat bagi anda dan hidup anda menjadi lebih sehat serta bugar.
READ MORE - Cara Membuat Jus Kulit Manggis Dan Khasiatnya
Buah manggis sering dimasukkan sebagai buah istimewa yang memiliki rasa manis dan lezat, tidak heran banyak yang mencari buah ini. Tapi, bagaimana dengan kulit manggis? Kulit manggis memiliki rasa yang tidak bersahabat dengan lidah, rasanya masam, pahit dan tidak enak untuk dimakan, maklumlah namanya juga obat alami. Oleh karena itu anda harus tahu cara membuatnya yang benar sehingga dapat dinikmati tanpa harus merasakan pahit.
Cara yang paling mudah untuk mengkonsumsinya adalah dengan cara membuatnya menjadi jus. Jus manggis akan lebih nikmat diminum dibandingkan anda memakannya secara langsung.
Kulit Manggis adalah bagian terluar dari buah manggis yang memiliki kandungan antioksidan paling tinggi dibandingkan dengan kulit buah lainnya bahkan dengan buahnya sendiri. Oleh karena itu sangat baik untuk anda konsumsi. Salah satu cara mengkonsumsinya adalah dengan menjadikannya jus kulit manggis. Agar anda dapat mengkonsumsinya dengan nikmat dan lezat, maka ikutilah cara membuat jus kulit manggis berikut ini:
1. Yang pertama harus anda lakukan adalah cuci bersih 1 atau 2 butir buah manggis sesuai dengan porsi yang hendak anda buat, andapun dapat mencampurkan buah lainnya seperti wortol, tomat, anggur atau yang lainnya agar rasanya lebih beragam. Tentunya untuk membantu menghilangkan rasa pahit dari kulit manggis sendiri.
2. Yang selanjutnya anda harus memotongnya menjadi 2 bagian, dimana buah dan kulit manggis dipisahkan. Setelah dipisahkan, kerok bagian merah pada kulit manggis dan jangan sampai kulit terluarnya terbawa karena akan menambah rasa pahit. Masukkan ke blender buah manggis dan kulitnya yang sudah dikerok serta seluruh buah-buahan yang mau dicampurkan dengan jus. Bila anda suka tambahkan juga madu dan susu.
3. Blenderlah hingga benar-benar teraduk.
Jika anda telah memastikan bahwa seluruh bahan buah dan kulit manggis sudah tercampur, tuangkanlah ke dalam gelas. Dan minumlah 2x sehari dengan waktu 2 jam setelah makan.
Semoga cara membuat jus kulit manggis ini dapat bermanfaat bagi anda dan hidup anda menjadi lebih sehat serta bugar.
Subscribe to:
Posts (Atom)
