Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan
Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan
Bawang merah biasa digunakan sebagai bumbu untuk menambah citra rasa pada makanan, bahkan barang ini merupakan salah satu barang yang paling sering digunakan dan jarang sekali dilupakan ketika anda hendak memasak suatu makanan.
Tahukan anda bahwa bawang merah memiliki manfaat yang sangat banyak dan berkhasiat bagi kesehatan anda?
Haruslah anda ketahui bahwa salah satu rempah-rempah ini, memiliki banyak kandungan dan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk menjaga kondisi anda tetap sehat bahkan dapat menghindarkan anda dari beberapa penyakit yang menakutkan serta membahayakan kehidupan anda.
Berikut adalah kandungan dan manfaat bawang merah yang mesti anda ketahui:
1. Bawang memiliki kandungan yang bernama Fitokimia, kandungan ini memiliki fungsi untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam meresap vitamin C sekaligus memaksimalkan fungsinya. Tidak heran orang yang sering memakan bawang merah akan selalu sehat dan bugar karena kekebalan tubuh mereka meningkat sehingga tidak mudah sakit.
2. Bagi anda yang memiliki masalah dengan gula darah hendaklah mengkonsumsi bawang merah, hal ini karena bawang memiliki kandungan yang bernama kromium. Zat inil dapat mengatur keseimbangan gula darah anda.
Mungkin anda pernah mendengar dari orang tua anda atau nenek-kakek anda bahwa bawang juga berfungsi untuk mengurangi peradangan juga dapat menyembuhkan infeksi. Bahkan jika anda tahu bahwa mengkonsumsi bawang mentah dapat mendorong produksi kolesterol baik dalam tubuh sehingga jantung anda tetap terjaga kesehatannya.
Apalagi sih manfaat bawang merah itu?
3. Bahwa bawang ini memiliki senyawa quercetin yang dimana senyawa ini berperan dalam mencegah terjadinya kanker.
4. Manfaat lainnya adalah jika anda digigit oleh lebah, bawang dapat dioleskan ke luka gigitan itu sehingga anda dapat terhindar dari rasa sakit dan sensasi terbakar akibat gigitan lebah itu.
5. Bawang merah juga dapat mencegah radikal bebas sehingga anda terhindar dari sakit lambung akut.
Itulah beberapa manfaat bawang merah yang harus anda ketahui sehingga anda tidak takut untuk mengkonsumsinya. Jangan pernah anda bilang memakan bawang dapat membuat badan anda bau, justru mengkonsumsinya dapat membuah anda sehat dan lebih sehat lagi.
